Sinds ik de diagnose ADHD heb en daar medicatie voor krijg heb ik grip op mijn impulsieve gedrag waaronder scheuren op de motor, blowen, veel porno kijken en koopziek (gereedschap). Al vanaf het begin van onze relatie bemoeit mijn vrouw zich tegen mij aan en ik geef toe dat ze heel wat met mij te stellen heeft gehad. Zelfs nu het zoveel beter gaat vindt ze dat ze mij moet managen omdat ik dat zogenaamd zelf niet kan. Doodmoe word ik ervan; dit mag niet, dat niet, zij zit er bovenop en ik heb geen privacy meer. We gaan in relatietherapie. Tips, Wills?
Beste ADHD diagnose: weet niet wat je vrouw allemaal heeft moeten verdragen maar neem voetstoots van je aan dat het niet makkelijk was met jou te leven. Daar heeft ze punten voor verdiend.
Dat gezegd hebbende, “Hou op, we zijn allebei volwassen”, is duidelijk maar vooruit, jouw ADHD heeft ongetwijfeld veel gedoe/zorgen/irritatie voor haar opgeleverd en is het reëel samen een nieuw evenwicht te zoeken. “Hoe kan ik ervoor zorgen dat jij me met rust laat, beter nog, respecteert als een volwassen man?”. Zeg wat helpt en wat niet (zeuren en kleineren). Dat ze het weet; je geeft pas op als je: ”Dankjewel, ik snap het”, hebt gehoord. Dit gaat niet over onzekerheden, politieke of religeuze overtuigingen of morele waarden. Dit gaat over controle en het ergste van ‘controlfreaks’ is dat ongeacht wat je doet of laat, het nooit genoeg is en de eisen steeds willekeuriger en irrationeler worden.
Iedereen heeft recht op privacy, zelfs getrouwde mensen, Iedereen heeft recht op (erotische) autonomie, fantasieën, Lebensraum, zelfs getrouwde mensen. Mooi dat je met het ADHD etiket plus medicatie voor jezelf op gaat komen en andere hulpbronnen mobiliseert, om onder haar controlebehoefte uit te komen. Het hele idee achter de behandeling is dat jij, autonoom en onafhankelijk, zélf verantwoordelijkheid neemt voor je ADHD gedrag en de gevolgen voor anderen. Als jij dit overdraagt aan haar, is dat jóuw keus maar als zij dit naar zich toetrekt- staat zij vooruitgang in de weg.
Zeg het tegen jullie therapeute zoals het is.
www.beter-samen Relatietherapie Amsterdam, Bergen, Texel.