Beste Wills: de beste vriend van mijn man is na een kort ziekbed overleden. Hij houdt zich groot en op de crematie was hij degene die iedereen troostte. Ik zie hoeveel verdriet hij heeft en ik wil er zo graag met hem over praten. Niet nodig. Toen ik hem een keer s’ nachts huilend op de bank vond mocht ik hem vasthouden maar de volgende ochtend geen woord erover. ‘Echte mannen huilen niet’, zo is hij opgevoed en kropt nu alles op. Wills?
Beste Tranen: wat een groot verlies voor hem. Zo verdrietig. We willen graag troosten maar verzanden vaak in niets doen of invullen. Als je zelf makkelijk huilt of er juist wel over wil praten kun je op het verkeerde been gezet worden door hoe hij met dit verlies omgaat. Hij doet niets verkeerd, iedereen rouwt op z’n eigen manier en mannen vaak anders dan vrouwen. Daarnaast speelt ook dat we allemaal wel een mening hebben over hoe en hoelang iemand mag rouwen; altijd te snel of te langzaam
Dat wetende, laat ‘hoe het zou moeten’ los, vertrouw hem en geef hem de ruimte. Hoe goed je hem ook kent, stel hem twee vragen en voorkom dat je (goed bedoeld) de plank misslaat: ’Wat kan ik doen om je te helpen? En wat helpt absoluut niet?’. Luisteren. Daarna luisteren. En probeer dan nog eens te luisteren, volgens psycholoog Manu Keirse.
Kinderen leren zich te schamen voor hun gevoel? Das war einmal. Echte mannen vertellen hun kinderen allang niet meer dat echte mannen niet huilen, maar dat maakt het niet per definitie verkeerd géén emoties te tonen.
Streven zou niet moeten zijn om allemaal op dezelfde manier met verdriet en verlies om te gaan maar de ruimte geven en krijgen om op je eigen manier te rouwen. Het heeft jouw man goed gedaan anderen te troosten op de crematie. Er zijn er genoeg die hun omgeving een sterke schouder bieden, en alleen privé hun tranen laten stromen, net als hij.
Let een beetje op hem, wees beschikbaar, laat weten dat je begrijpt hoe hij zijn beste vriend mist. Laat hem, oordeel niet, geef het tijd. Luister met je ogen en met je hart. Jullie gaan hier doorheen komen. Samen.
www.beter-samen.nl relatietherapie en www.huisdierenmediator.nl Amsterdam, Heiloo, Texel.
